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En repetidas ocasiones os hemos comentado los beneficios de una dieta adecuada para cuidar nuestra salud visual y prevenir trastornos en nuestros ojos. Pues bien, un reciente trabajo publicado en la Universidad de Harvard corrobora la importancia de los ácidos omega 3 para la prevención de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

Los resultados publicados en la edición digital de Archives of Ophthalmologic demuestran que la ingesta semanal de alimentos con alto contenido en ácidos-grasos omega 3, como el pescado, ayuda a evitar que podamos sufrir de DMAE, y así lo recoge el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas de España (CNOO).

Asimismo, se confirman otras propiedades de los ácidos omega 3: “estos ácidos poseen efectos antiinflamatorios, antiescleróticos y antitrombóticos y podrían ayudar a mantener el flujo sanguíneo de la coroides, superior al del resto de los tejidos oculares y esencial para el normal metabolismo de la retina”.

En su momento tratamos las malas cifras que hay en nuestro país respecto al “top manta” existente en torno al negocio de la moda óptica; especialmente en torno a las gafas de sol de imitación. Dejando de lado el aspecto estético (que evidentemente también sale perjudicado), centrémonos en la salud.

Según la Federación Española de Asociaciones del Sector Óptico (Fedao), más del 30% de las gafas que utilizamos no están homologadas. En estos casos, es mejor no llevar gafas que llevarlas, ya que la exposición a los rayos UVA es más dañina. Esto puede provocar problemas leves como picor o enrojecimiento, pero también trastornos más graves.

Aceleración de procesos degenerativos, úlceras corneales o daños en la retina son sólo algunos ejemplos de lo que puede ocurrirle a nuestros ojos si no seguimos una serie de recomendaciones a la hora de adquirir nuestras gafas. Recomendaciones que el CNOO ha publicado recientemente y a las que todos deberíamos echar un ojo. ¡Y nunca mejor dicho!

Ya hemos publicado alguna vez la importancia de adquirir nuestras gafas de sol en los establecimientos adecuados, y no recurrir al famoso “top-manta” con tal de ahorrar unos cuantos euros. Hay que recordar que la salud no tiene precio, y nuestros ojos pueden estar en juego.

Recientemente, la Agencia Tributaria publicó unas cifras que son, cuanto menos, inquietantes. Durante el 2010 se intervinieron en España un total de 10.451.343 productos falsificados por un importe mínimo de 127,19 millones de euros. De ese total de productos falsificados, las gafas de sol ocuparon el segundo puesto en el ránking (13,55% del valor, lo que supone unos 17 millones de euros).

El Colegio Nacional de Ópticos- Optometristas de España (CNOO) advierte de los riesgos de adquirir unas gafas de sol que no cumplan con los requisitos mínimos de calidad. Por nuestra parte os recordamos algo básico: nuestra salud visual no tiene precio.

Aunque con el tiempo terminen convirtiéndose en un referente en el mundo de la moda, lo cierto es que son pocos los niños a los que les gusta llevar gafas. Sin embargo, llegado el caso es inevitable tener que recurrir a un método de corrección de la visión. ¿Por qué no las lentillas?

Juan Carlos Martínez Moral, Presidente del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas y Decano del CNOO, lo tiene claro: “con el uso de las lentes de contacto, los niños, además de verse con mejor aspecto y mejorar la calidad de visión, tienen más capacidad para participar en actividades físicas, como el deporte o el baile”. Razón no le falta.

Con todo, no es cuestión de tener que elegir entre un método de corrección u otro. Ambos son perfectamente compatibles y tanto gafas como lentillas comparten un mismo fin: ayudarnos a ver bien.